Om treningsutstyr og løping om høsten!
Jeg tror mange har en ganske klar ide om hva slags utstyr man trenger for å løpe seg en tur om sommeren. Et par joggesko, shorts kanskje og en t-skjorte holder jo lenge. - Men hva med når det blir kjøligere i været? Hvis flere er som meg, så har påkledningsspørsmålet kanskje også hindret andre i å gjøre løpetrening når det er kaldt i været. Jeg tror det er mange som stopper løpetreningen om høsten og i hvert fall om vinteren. Kanskje litt fordi man ikke tenker på løpetrening som en vintersport? Eller fordi man er usikker på hva slags utstyr man trenger? Jeg har gjort litt løpetrening om vinteren de siste årene. Men det har krevet at jeg har gjort litt undersøkelser rundt hva det er lurt å ha på seg. Jeg har googlet og rådført meg med et par av mine spreke Tur- og TreningsVenn-"kollegaer" som løper mye og året rundt. Her er noen av tipsene og rådene jeg har samlet inn: Punkt EN: Løper du i mørket må du ha refleks! Gjerne en vest eller noe som ikke henger og dingler mens du lø
