Tur- og TreningsVennene

Hvem er vi?

Tur- Og TreningsVennene er en gruppe frivillige initiativtakere som inviterer med seg de som vil til turer og trening i Lunnerområdet på Hadeland.

Tur- og TreningsVennene opererer fra facebook og siden april 2015 er det blitt organisert gå-, løpe-, og toppturer i tillegg til både styrketrening samt et mer allsidig treningstilbud i gymsalen på den nedlagte Frøystad skole i Lunner kommune.

Aktivitetene er kjennetegnet som forskjellige vennegrupper:

TreningsVennene: Hver lørdag kl 10:00 til kl. 11.30 møter det gjennomsnittlig opp over 20 venner for å trene sammen med: Ingrid Birkeli, Bodil Andreassen Oppen, Leona Folde, Jenny Hemstad, Erica Sanger-Elnaes, Janne Mikkelsen, Nina Merkesdal, Renate Michaelsen, Ellinor Aas og Solveig Marie Brenna.

Noen av oss som holder frøystadtreningen igang! Fra venstre: Janne Mikkelsen, Ingrid Birkeli, Solveig Marie Brenna, Bodil Andreassen Oppen, Leona Folde og Nina Merkesdal.

StyrkeVennene: En ettermiddag i uken. Kl. 18:00 på Frøystad. Disse timene er også blitt veldig populære med tiden!

ToppVennene: Tur til en topp i Hadelandsområdet. Noen ganger bare Kari Anita og en eller to av hennes søte hundevovver, andre ganger slenger det seg på alt fra en til fem deltakere til.

Noen grupper planlegger nyoppstart til våren

LøpeVennene ved Trude Øiesvold vurderer en løpegruppe for de som er helt nybegynnere.

Arrangementer på facebook

Alle initiativ blir opprettet som arrangement på siden vår. Disse prøver vi også å dele slik at det skal være greit å få det med seg.

Vår målsetting

Målet er å skape en vennlig sosial arena med lavterskeltrening. Ingen skal trenge å føle at de må prestere, ha noe spesielt og moderne utstyr eller allerede være trent for å være med. Kom som du er!

Vi tror på at spesielt to ting er viktig for det totale helsebildet:

1. Fysisk aktivitet.

2. Sosiale relasjoner og tilhørighet til andre mennesker.

Selv bruker vi disse initiativene til å møtes for sosial omgang samtidig som vi får trent og brukt kroppen vår. For en kombinasjon!!

Oppfordrer til å ta andre med på tur- og trening

Vi oppfordrer til å invitere med andre på aktivitetene.

Om det er snakk om onkel Jens, en nyinnflyttet, sin beste venn, en flyktning, kjæresten, en som er arbeidsløs, en nabo man kunne tenke seg å bli bedre kjent med eller en man vet er langtidssykemeldt.

Et gratis initiativ

Alle er velkomne. Alt er gratis.

Vi gjør disse aktivitetene fordi det har stor verdi for vår egen del. Og så synes vi rett og slett at det er enda hyggeligere om flere har lyst til å være med oss.

Bli gjerne vår Tur- og TreningsVenn du også!